675199df5fdfa
U16 - mladší dorost
Děti staršího školního věku již přichází do skupiny mladšího dorostu s určitými návyky jako je například pravidelnost trénování, správné stravování, regenerace …
Tyto atributy se snažíme maximálně rozvíjet a soustředíme se na rozvoj judistických schopností. Věnujeme se zdokonalení osobních technik, kdy se snažíme hledat nové varianty a směry chvatů či úchopu a snažíme se odbourávat chyby. Dále se soustředíme na fyzický rozvoj (např. kruhovými, vzpěračskými a pohybovými tréninky) společně s nutricí a psychologií sportovce, a to vše směrem k maximálnímu rozvoji a vrcholným akcím jako je Mistroství České republiky, evropské poháry a podobné vrcholné soutěže.
675199df6ee2e
Pondělí | Úterý | Středa | Čtvrtek | Pátek | |
Kampus OSU | 17:00 - 19:00 | 16:30 - 19:30 | |||
Dopravní učiliště | 18:00 - 20:00 | 17:00 - 19:00 | 18:00 - 20:00 |